2023年9月

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皆さんこんにちは!



今回のレシピは、サラダ・ニースです。 

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材料 

 

  • 缶詰のツナ 200g
  • 茹でたさやえんどう 200g
  • トマト(チェリートマト) 200g
  • ゆで卵 4個
  • 赤パプリカ(縦長に切ったもの) 1個
  • 赤玉ねぎ(みじん切り) 1個
  • 黒オリーブ(種を取り除いたもの) 適量
  • マリネアンチョビス 適量
  • オリーブオイル
  • バルサミコ酢
  • 塩とこしょう(お好みで)

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作り方

 

  1.  大きなボウルに、さやえんどう、切ったチェリートマト、パプリカの薄切り、みじん切りした赤玉ねぎ、黒オリーブを並べます。
  2. サラダの上にツナをほぐしたものを散らします。
  3. ゆでた卵を四つ割りにし、サラダの上にのせます。
  4. マリネアンチョビスを少し飾ります。
  5. オリーブオイル、バルサミコ酢、塩、こしょうをお好みでドレッシングとしてかけます。
  6. サラダの具材を優しく混ぜ合わせます。
  7. 冷蔵庫で約30分ほど冷やしてから、サラダ・ニースを提供します。
  8. 冷たくて美味しいサラダ・ニースをお楽しみください!

 

サラダ・ニースは夏にぴったりの涼しげで彩り豊かな一品です。前菜として、または主菜として、パンと一緒にお召し上がりいただけます。どうぞお召し上がりください!